Bez mapy trudno znaleźć skarb

Zdarzyło Ci się kiedyś wjechać na rondo w momencie, gdy GPS stracił sygnał? Jeździsz po swoich śladach czekając, aż „odświeży się” mapa. Kręcisz się w kółko, a z każdym kolejnym popadasz w coraz większą frustrację. Tracisz czas. Zdajesz się na łaskę przypadku lub jeździsz po tym rondzie, licząc, że coś stanie Ci na drodze albo ktoś wskaże tę właściwą.

Jak tak spojrzeć na życie, to mamy w nim rondo za rondem. Pasmo wyborów, które jest tym bardziej przerażające, im mniej o sobie wiemy.
Dlatego warto zadbać, by w tej trasie przez życie mieć swoją WEWNĘTRZNĄ MAPĘ.

Wartościowe życie opiera się na wartościach

Drogowskazy na TWOJEJ MAPIE zbudowane są z Twoich wartości. Gdy ich nie znasz, problemy z decyzjami możesz mieć praktycznie codziennie: 

Szef prosi Cię, byś został po godzinach. 
Obiecałeś dzieciom, że po południu pójdziesz z nimi na rower.

Przyjaciel potrzebuje z Tobą porozmawiać.
Jesteś wykończony i potrzebujesz wyciszenia.

Uwielbiasz swoją pracę.
Dowiadujesz się, że to, co robisz, ma negatywny wpływ na Twoje zdrowie.

Praca twórcza, za którą nie ma kokosów.
Bardzo dobrze płatna praca, w której kreatywność śpi twardym snem. 

Wiesz co byś wybrał? Jeśli masz z tym duży problem, może to oznaczać, że nie wiesz jakie są Twoje nadrzędne wartości. Warto je poznać z kilku powodów.

Łatwiej być asertywnym, gdy wiesz czego chcesz

Dzięki nakreślonej hierarchii wartości jesteś w stanie zadbać o siebie. 
Jeśli ważna jest dla Ciebie kreatywność, nie będziesz pchać się w zajęcia, które są odtwórcze. Jeśli ważna jest dla Ciebie rodzina, nie będziesz siedzieć po godzinach w pracy, zastępując swoją obecność zarobionymi pieniędzmi. Jeśli ważna jest dla Ciebie kariera, być może w ogóle nie założysz rodziny. Ogólnie rzecz biorąc: będziesz dokonywać takich wyborów, które będą dawały radość, życiową energię i poczucie spełnienia, a nie frustrację i poczucie „życia nieswoim życiem”. Będziesz umiał odmówić, gdy coś będzie niezgodne z Twoją hierarchią wartości. Znajdziesz siłę do działania, gdy posypią się sprawy w obrębie wartości, którą wyznajesz.

Jeśli z pozoru wszystko jest jak z obrazka, a Ty ciągle czujesz przygnębienie i że czegoś Ci brakuje, jest bardzo prawdopodobne, że właśnie rozmijasz się ze swoimi wartościami. Gdy jesteś w takiej sytuacji, spróbuj wyczulić się na momenty, w których nagle dostajesz energetycznego kopa, a znajomi mówią Ci, że promieniejesz. W każdej sytuacji, gdy stajesz przed wyborem i nie wiesz w którą stronę pójść, daj sobie chwilę na przemyślenie. Odegraj skutki każdego wyboru w swojej głowie i poczuj, co Ci to robi w środku. I najlepiej zapisz sobie gdzieś to, co w czasie tej analizy odkryłeś.

Wartości, których Ci w życiu brakuje, możesz odkryć zupełnie niespodziewanie. Pakując prezenty pod choinkę czy idąc na „nudne szkolenie”, które zasponsorowała Ci firma. Ba! Możesz je odkryć nawet siedząc przed telewizorem. Filmy są pięknym źródłem wiedzy o tym, co w nas drzemie, za czym tęsknimy, jacy chcielibyśmy być. Tak więc, jeśli zdarzyło Ci się widzieć bohatera w jakiejś konkretnej sytuacji i poczuć ucisk w żołądku. Poczuć, że masz w sobie jakieś nieodkryte pokłady sił, czy też jak bardzo Twoje życie jest niepodobne do tego z obrazu, a chciałbyś, żeby było, to bardzo możliwe, że odezwały się Twoje wartości. 

Niewyczerpalne żródło motywacji

Każdy z nas chyba doświadczył szybko tracących na znaczeniu postanowień noworocznych. Nawet jeśli ograniczyło się je do niewielkiej liczby, i tak nie było łatwo. A jeśli w jakimś postanowieniu udało Ci się wytrwać, zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego? Szybki quiz, który powie więcej, niż dodatkowy akapit. Znajdź różnicę między: 

„chcę schudnąć, żeby dobrze wyglądać na plaży na urlopie” a 
„chcę schudnąć, bo nadwaga nie jest objawem zdrowia, na którym mi zależy” 

albo między 

„chcę się nauczyć angielskiego, bo w tych czasach bez tego to ani rusz” a 
„chcę się nauczyć angielskiego, żeby dostać wymarzoną pracę w USA” 

Jak łatwo zauważyć, typowe postanowienia noworoczne mogą opierać się na różnych motywacjach. Te drugie w kolejności opierają się na wartościach. Domyślasz się, w których postanowieniach łatwiej będzie wytrwać? 

Praca, miłość i sens życia

Z nakreśloną hierarchią wartości łatwiej jest znaleźć zajęcie, które będzie przynosić zyski i satysfakcję. Mamy też większą szansę na szczęśliwy związek, gdy znamy SWOJĄ MAPĘ i MAPĘ partnera. Mało tego. Czasem przecież tak bardzo te MAPY się nie pokrywają… Z tą wiedzą możemy uniknąć niepotrzebnego cierpienia i lat spędzonych na bezcelowym docieraniu się. Przede wszystkim zaś, dzięki MAPIE, życie może nabrać głębi i sensu. Tak bowiem dzieje się, gdy głębi i sensu nabiera to, co robisz. 

SWOJĄ MAPĘ odkrywamy przez całe życie. Można jednak przyspieszyć nieco ten proces. Wystarczy przysiąść z kartką, czymś do pisania i zastanowić się nad swoimi wartościami. O tym, jak się do tego zabrać, możesz przeczytać tutaj.